Библиотека

Почему сплетничать полезно и при чем тут эволюционная психология

класс коммуникации класс заботы о себе
Что такое сплетни, долго объяснять не нужно. Это обсуждение людей, которых нет при разговоре. Сплетни — очень естественная штука для человека как биологического вида. Обсуждая друг друга, мы развивались, устанавливали нормы и адаптировались к другим.

Эволюционный психолог Робин Данбар предлагал смотреть на сплетничество как на способ сближения и передачи информации в больших сообществах. А группа американских ученых рассматривала сплетни в качестве социального научения: из обсуждения других люди узнавали, что приемлемо, а что — нет.

Сейчас сплетничать для нас настолько естественно, что в среднем мы проводим за этим делом 52 минуты в день. Это показал мета-анализ, в котором приняли участие почти 500 испытуемых.

➡️ Самое интересное: большинство сплетен были нейтральны по содержанию. Удивительно, правда? Ведь когда мы думаем о сплетничестве, в голову, скорее всего, приходит что-то в духе злостного перемывания косточек за спиной или откровенной клеветы.

Вот что хорошего можно взять от нейтральных и положительных сплетен 👇

😤 Снижение стресса

Когда мы видим, как кто-то ведет себя неприемлемо или несправедливо, это может негативно отражаться на нас, запуская самую настоящую стресс-реакцию. Исследование ученых из Университета Торонто показало, что рассказ об увиденном может помочь успокоиться, снять стресс и замедлить сердцебиение.

🤝 Сотрудничество

Сплетни помогают укреплять доверие в группе и исключать из нее тех, на кого нельзя положиться. Это показал эксперимент, в котором участникам нужно было принимать финансовые решения на благо группе.

🚀 Саморазвитие

Мы склонны соотносить сплетни о других с собой. Хорошие сплетни мотивируют нас развиваться, а негативные могут вызывать желание меняться, чтобы самим не становиться предметом обсуждений.