онлайн-школа психологической грамотности с акцентом на практику
Развиваем психологическую грамотность
с опорой на системный подход и концепцию Здорового Взрослого.
Разработали и ведем практический курс
Пишем о психологии и самопомощи доступным языком
в наших социальных сетях: Telegram и Instagram.* Вы найдете понятную информацию о психологии и мозге человека, техники и инструменты самопомощи, практики осознанности, новости из мира психологии и нейронаук, обзоры на книги и лекции и многое другое.
Создаем бережное комьюнити людей с похожими взглядами и ценностями.
Для нас важно, чтобы студенты чувствовали себя безопасно и могли свободно проявлять себя. Поэтому мы чутко относимся к пространству на всех платформах школы и не допускаем агрессии, осуждения и дискриминации.
*Принадлежит компании Meta, которая была признана экстремистской организацией. Деятельность компании запрещена в России.
Разработали и ведем практические курсы
с основой на современные научные знания психологии и психотерапии.
Создаем бережное комьюнити людей с похожими взглядами и ценностями.
Для нас важно, чтобы студенты чувствовали себя безопасно и могли свободно проявлять себя. Поэтому мы чутко относимся к пространству на всех платформах школы и не допускаем агрессии, осуждения и дискриминации.
Пишем о психологии и самопомощи доступным языком
в наших социальных сетях: Telegram и Instagram.* Вы найдете понятную информацию о психологии и мозге человека, техники и инструменты самопомощи, практики осознан-ности, новости из мира психологии и нейронаук, обзоры на книги и лекции и многое другое.
Концепция Здорового Взрослого — это понятие из схема-терапии — метода психотерапии с доказанной эффективностью. В рамках этого подхода считается, что человек может существовать в различных режимах: здоровых и дисфункциональных.
Режим Здорового Взрослого — один из здоровых режимов. Находясь в нем, человек способен мыслить и действовать рационально, брать на себя ответственность, принимать решения и делать осознанный выбор. Он уверен в себе и своих силах и понимает границы своих возможностей. Уважает себя и других.
Развиваем психологическую грамотность
с опорой на системный подход и концепцию Здорового Взрослого.
Разработали и ведем практические курсы
с основой на современные научные знания психологии и психотерапии.
Пишем о психологии и самопомощи доступным языком
в наших социальных сетях: Telegram и Instagram.* Вы найдете понятную информацию о психологии и мозге человека, техники и инструменты самопомощи, практики осознанности, новости из мира психологии и нейронаук, обзоры на книги и лекции и многое другое.
Создаем бережное комьюнити людей с похожими взглядами и ценностями.
Для нас важно, чтобы студенты чувствовали себя безопасно и могли свободно проявлять себя. Поэтому мы чутко относимся к пространству на всех платформах школы и не допускаем агрессии, осуждения и дискриминации.
*Принадлежит компании Meta, которая была признана экстремистской организацией. Деятельность компании запрещена в России.
Мы верим, что путь к наполнен- ной, осмысленной и счастливой жизни начинается с психологи-ческой грамотности
Справляться со стрессом
Строить здоровые отношения
Видеть возможности и не бояться их
Реализовываться в профессии
Быть себе другом
Распознавать эмоции
Мы убеждены, что психологической грамотности — как езде на велоси- педе — невозможно научиться, про- читав теорию. Поэтому мы делаем особый акцент на практическую отработку навыков в групповом формате.
Нам важно, чтобы изученный материал не стал еще одним прослу- шанным курсом, а пополнил чемодан- чик навыков, которые студенты действительно смогут применять в жизни.
Мы убеждены, что психологической грамотности — как езде на велосипеде — невозможно научиться, прочитав теорию. Поэтому мы делаем особый акцент на практическую отработку навыков в групповом формате.
Нам важно, чтобы изученный материал не стал еще одним прослушанным курсом, а пополнил чемоданчик навыков, которые студенты действительно смогут применять в жизни.
Женя
Янке
Аня
Бондаренко
Если у вас есть вопросы, вы можете написать нашим менеджерам, и они обязательно на них ответят.