Обними свою уязвимость
Безопасное пространство для осознания и проработки внутренних проблем, которые мешают жить полноценной жизнью
Психодинамическая группа даёт уникальную возможность не только проработать свои внутренние проблемы, но и увидеть себя в контексте взаимодействия с другими. Этот процесс помогает развить осознанность, повысить эмоциональную зрелость и научиться строить более здоровые отношения с окружающими
психодинамическая группа
Группа может быть полезна тем, кто
Противопоказания:
- Тяжелая депрессия, шизофрения, психозы
- Острое горе
- Зависимости от ПАВ без соответствующего лечения
- Расстройства личности без личной терапии
Участники и ведущая помогут вам обратить внимание на то, как вы строите контакт, как это влияет на других и что вы чувствуете в процессе. Скорее всего, на группе вы встретитесь с теми же чувствами, которые беспокоят вас в обычной жизни, и увидите, из чего складываются ваши трудности в построении отношений
Осознание неэффективных паттернов
Группа позволяет почувствовать, что вы связаны с другими людьми похожими переживаниями, опытом, ценностями. Вы сможете делиться своими чувствами и получать поддержку и принятие от группы.
И даже если вы не готовы рассказывать о себе, возможность услышать об опыте другого человека тоже может быть исцеляющей
И даже если вы не готовы рассказывать о себе, возможность услышать об опыте другого человека тоже может быть исцеляющей
Чувство сплоченности и поддержка
Что вы можете получить на группе
Группа — это место, предназначенное для того, чтобы вы могли попробовать новые способы взаимодействия. Мы создаём безопасное пространство, где можно плакать, молчать, ссориться, мириться, признаваться в симпатии и вместе с этим приобретать опыт искреннего общения. Испытав в группе новый опыт, вы сможете перенести его в свою жизнь
Новые способы контакта
Как работает группа
Мы встречаемся раз в неделю. Каждая сессия — это пространство для откровенного разговора, обмена переживаниями и поддерживающей обратной связи. Мы будем работать с темами, которые волнуют участников и исследовать, как эти темы отражаются в группе
5)
В процессе к группе могут присоединиться другие участники. Ведущая будет учитывать динамику и обсуждать с участниками готовность принять новичков
4)
Когда группа переживёт этап знакомства и притирки, начнётся активная работа. Вы можете приносить любые запросы для обсуждения, не обязательно связанные с отношениями. Группа даст вам обратную связь и поддержку
3)
На группе и между встречами
вы испытаете много трудных чувств. Ваша задача — просто дойти до группы, поделиться этим,а группа поможет вам пережить эти чувства
вы испытаете много трудных чувств. Ваша задача — просто дойти до группы, поделиться этим,а группа поможет вам пережить эти чувства
2)
В это же время начнут развиваться групповые процессы: кто-то вам понравится, кто-то начнёт раздражать, а на кого-то вы и вовсе не обратите внимание. Возможно, вы захотите чем-то поделиться, и получите все возможные реакции на ваше проявление. Группа поможет прожить это безопасно и эффективно
Скорее всего, в начале вы будете волноваться и присматриваться к участникам. Это нормально, любая группа ощущается небезопасно. Мы начнём знакомиться, участники расскажут о том, с чем пришли на группу и чего ждут от наших встреч
1)
Когда
- Старт 2 августа 2026 года
- Раз в неделю по воскресеньям
- С 15:00 до 16:30 (по Москве)
- Группа бессрочная
- Можно присоединиться в процессе
1 500₽ за встречу
Стоимость
- Оплата за месяц (4-5 встреч)
- Перевод по реквизитам
- Пропуски оплачиваются
Как проходит
- Встречи в программе Zoom
- Набор по результатам интервью
- Количество участников от 4 до 8 человек
Ведущая группы
Полина Ким
— Клинический психолог
— Практикующий психодинамический терапевт
— Групповой аналитик (современный американский психоанализ, школа Х. Спотница)
— Практикующий психодинамический терапевт
— Групповой аналитик (современный американский психоанализ, школа Х. Спотница)
Ответы на частые вопросы
В группе будет от 4 до 8 человек. Это нужно, чтобы обеспечить каждому участнику индивидуальное внимание и возможность активно участвовать в обсуждениях
Да, перед тем как присоединиться к группе, мы проводим предварительную консультацию на 25 минут (в случае необходимости может быть 2−3 консультации), чтобы понять, какие у вас цели и подходит ли наша группа для вас. Это поможет нам определить, как лучше поддержать вас в процессе терапии.
Мы принимаем онлайн-оплату любыми картами, включая иностранные. Оплата переводится ведущей за месяц.
Да, терапевтическая группа может быть отличным дополнением к индивидуальной терапии. Индивидуальные консультации помогают глубже прорабатывать личные переживания, в то время как групповая терапия дает уникальную возможность исследовать свои реакции и эмоции в контексте взаимодействия с другими людьми. Это сочетание может ускорить процесс саморазвития и укрепить результаты, которых вы достигли в индивидуальной работе
Нет, мы не ведем записи встреч. Это связано с конфиденциальностью и психотерапевтическим характером группы для сохранения безопасности всех участников
Нет, оплата не возвращается за пропущенные встречи. Пожалуйста, убедитесь, что вы сможете присутствовать на сессиях, прежде чем записываться. Мы рекомендуем по возможности посещать все сессии для максимальной пользы
В психодинамическую группу можно присоединяться в процессе, необязательно быть с самого начала. Оставьте заявку, и мы с вами свяжемся.
