Освойте навыки эффективного
общения за 2 месяца
навыки эффективной коммуникации
7 видеолекций
до 12 практических занятий
Поддержка куратора в Telegram-чате
Доступ к материалам на 4 месяца
Набор до 4 июля
до 15 человек
2 месяца
Практический курс
Освоите практические навыки ассертивности:
Набор эффективных убеждений и установок о своих правах
и правах других людей
Реалистичные ожидания от себя и окружающих
Осознание своей зоны контроля
и ответственности
Сформируете ассертивную внутреннюю позицию:
Каждую неделю изучаем теорию, а затем отрабатываем навыки на практических занятиях.
Набираем группы до 15 человек, чтобы уделять время и внимание каждому участнику.
Используем протокол тренинга ассертивности Дж. Паттерсона, который сами дополнили
и адаптировали для программы тренинга.
Видеолекции в записи на платформе
Теоретический материал в удобном
и легком формате.
Практические занятия с тренерами в группах по 15 человек
Разбираем материал лекций, выполняем упражнения, осваиваем навыки при поддержке практикующих психологов.
Раздаточные материалы
Гайды, пошаговые инструкции и конспекты лекций, чтобы можно было в любой момент обратиться к теории в удобном формате.
Отработка навыков с куратором
в мини-группах
Дополнительные встречи после четвертой недели курса. Разберем оставшиеся вопросы, обменяемся обратной связью, закрепим новые навыки.
Курс дает не только теоретический материал, но и возможность разобрать конкретные ситуации каждого участника, отработать
навыки на практике и получить обратную связь от практикующих специалистов.
Курс дает не только теоретический материал, но и возможность разобрать конкретные ситуации каждого студента, отработать навыки
на практике и получить обратную связь от практикующих
специалистов.
Авторы и ведущие курса
  • Женя Янке
    соосновательница Школы Здоворого Взрослого и автор курса
    — Практикующая ACT- и схема-терапевтка, майндфулнесс-тренер.
    — Приглашенная преподавательница МГУ и спикер МИСТ.
    — Член Ассоциации контекстуально-поведенческой науки, резидентка проекта «Чистые Когниции».
    — Более 1500 часов индивидуальных консультаций, более 400 часов групповых занятий.
  • Аня Бондаренко
    соосновательница Школы Здоворого Взрослого и автор курса
    — Практикующая КПТ- и АСТ-терапевтка.
    — Приглашенная преподавательница «Психодемии».
    — Член Ассоциации когнитивно-бихевиоральных терапевтов, резидентка проекта «Чистые Когниции».
    — Более 1500 часов индивидуальных консультаций, более 400 часов групповых занятий.
  • Алёна Шарикова
    ведущая курса
    — Практикующий коуч по стандартам ICF, карьерный консультант

    — Тренерка по soft-skills

    — Руководитель проектов по бизнес-модерациям, образовательным курсам, командным сессиям и корпоративной культуре, фасилитатор

    — Более 300 часов индивидуальных консультаций, 150+ проектов с такими клиентами как Газпром, Росатом, Теле2, Ростелеком, ОТУС и другие

Тариф «Базовый»
20 000 ₽
Помесячная оплата на 4 месяца: 5 000 рублей.
Помесячная оплата на 3 месяца: 6 667 рублей.
Тариф «Расширенный»
30 000 ₽
Помесячная оплата на 4 месяца: 6 000 рублей.
Помесячная оплата на 3 месяца: 8 000 рублей.
7 лекций онлайн
8 практических занятий по 1,5 часа
Группа до 15 человек
Чат с участниками и ведущим курса
4 месяца доступа к материалам
7 лекций онлайн
8 практических занятий по 2 часа с авторами курса
Группа до 15 человек
Удобные раздаточные материалы
Чат с участниками и поддержкой куратора
Удобные раздаточные материалы
Сертификат
4 месяца доступа к материалам
Сертификат
4 экстра занятия в мини-группах
Если вы не уверены, что тренинг для вас, вы можете записаться на бесплатную консультацию с тренерами. На ней вы сможете:
Подробно обсудить свой запрос
и ожидания от обучения с нашими тренерами.
Получить ответы на любые вопросы по тренингу.
Познакомиться с тренерами и понять, насколько они подойдут вам в роли преподавателей.
Проговорить правила участия в практических занятиях.
Принять решение, подходит ли вам тренинг.
Если вы не уверены, что тренинг для вас, вы можете записаться на бесплатную консультацию с тренерами.

На ней вы сможете:
Подробно обсудить свой запрос и ожидания
от обучения с нашими тренерами.
Получить ответы на любые вопросы по тренингу.
Познакомиться с тренерами и понять, насколько они подойдут вам в роли преподавателей.
Проговорить правила участия в практических занятиях.
Принять решение, подходит ли вам тренинг.
Гайд: как принимать критику
В нем мы собрали алгоритм действий на случай негативной обратной связи и рассказали, почему она нас задевает, а, главное, — зачем она нужна.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на получение рекламных материалов
Часто
задаваемые
вопросы
Часто задаваемые вопросы
Если у вас есть вопросы, вы можете написать нашим менеджерам, и они обязательно
на них ответят.
Не нашли ответ на свой вопрос?